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知らなきゃ損する動脈硬化を改善させる食べ物・促進させる食べ物
動脈硬化は心筋梗塞や脳梗塞といった大きな病気を引き起こします。 この動脈硬化は食べ物で予防することはもちろん改善、治療することもできます。 そもそも動脈硬化の原因は生活習慣である食生活や運動不足からくるのがほとんどで食生活はとても大きな要因となっています。 そこでこの動脈硬化を改善させるための有効... 続きをみる
動脈硬化改善のブログ記事
動脈硬化改善（ムラゴンブログ全体）-
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動脈硬化は生活習慣の乱れから来ていることがほとんどです。 健康診断の検査で引っ掛かる方は多くおられます。その動脈硬化の原因を治し改善・予防する方法をお伝えしていきます。 ちなみに動脈硬化とは動脈が硬くなってしなやかさがなくなった状態の事を言います。 動脈硬化の原因を知ることで改善方法が見つかってい... 続きをみる
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動脈硬化の原因 動脈硬化の原因は肥満や高血圧、糖尿病、脂質異常症や喫煙があげられます。 高血圧：動脈に圧力がかかり血管の壁に傷ができます。この傷から血液中の脂肪分が浸透して動脈硬化を起こします。 糖尿病：血糖値が高いと血液中の糖が血管の内側におかゆの様にこびりつき、血流を悪くして動脈硬化を引き起こ... 続きをみる