動脈硬化の原因と予防・改善させるさせる方法とは

2020/06/08 00:47

動脈硬化の原因

動脈硬化の原因は肥満や高血圧、糖尿病、脂質異常症や喫煙があげられます。

高血圧：動脈に圧力がかかり血管の壁に傷ができます。この傷から血液中の脂肪分が浸透して動脈硬化を起こします。

糖尿病：血糖値が高いと血液中の糖が血管の内側におかゆの様にこびりつき、血流を悪くして動脈硬化を引き起こします。

脂質異常症(高脂血症）：血管の中に脂肪分が増えた状態で血管壁に脂肪分が付着していきます。

肥満：肥満は内臓脂肪の蓄積です。内臓脂肪が蓄積されると高血圧・脂質異常症・糖尿病などの病気を引き起こします。

喫煙：タバコは血管を収縮させ、血液をどろどろにする作用がありますので禁煙しましょう。

動脈硬化を放置しておくと

動脈硬化を放置しておくと狭心症や心筋梗塞、脳梗塞につながります。

動脈硬化が進行して血液の通り道が狭くなると必要なあ酸素や栄養を届けることが出来にくくなります。

これが完全に詰まると心臓で起これば狭心症や心筋梗塞と呼ばれ、脳で起これば脳梗塞と呼ばれます。