生活習慣が乱れていることでなる病気の一つに高血圧があります。

血圧の数値は御覧の通りです。

正常血圧１２０～１２９/８０～８４ｍｍＨｇ

正常高血圧１３０～１３９/８５～８９ｍｍＨｇ

高血圧１４０以上/９０以上ｍｍＨｇ

高血圧の原因はホルモンの関係などたくさんのことが原因として挙げられますが、ここでは生活習慣からくる高血圧について話そうと思います。

高血圧はサイレントキラーと呼ばれていて突然重大な病気を引き起こしますので自覚症状がないからといって安易に考えていると後悔してもしきれないことが待ち受けています。

そこで高血圧の原因が分かればそれに対策と改善案が見えてきますのでこの記事を最後まで読んでもらえれば今後、血圧を意識した行動がとれると思います。

生活習慣からくる高血圧の原因と症状、改善・予防方法はこちらについて詳しくはこちら