看護師のナースマンです。

このサイトでは生活習慣を改善し、生活習慣病予防とその対策について様々な角度から記載していこうと考えています。

食生活や運動習慣、生活習慣で病気になったり病気を予防することもできます。

先ほども言いましたが自分は看護師ですので夜勤は当たり前の様にありました。（現在は昼間の仕事をしています。）

準夜と深夜の組み合わせの２交代

食事する時間も寝る時間もバラバラ

生活習慣は乱れまくりです。

おかげで心室期外収縮（いわゆる不整脈）から不完全右脚ブロックという病名がつきました。

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