目がかすむ原因
長時間休息も取らずにパソコンでの作業やスマホなどを使用していると、目のピント調整機能が一時的に低下して目のかすみの原因となります。

この目のピント調整機能とは、私たちが物を見る時に水晶体の厚さを調整してピントを合わせます。

ちょうどカメラレンズと同じような働きをします。

この水晶体を厚くしたり、薄くしたりする部位が毛様体筋という筋肉です。

老化により筋力の低下から毛様体筋の働きも低下して目がかすむことがあり、これを老眼と言います。

老眼でも目がかすんで物を見る際にぼやけることがあります。

パスコンやスマホなどを操作することで若い人もこの毛様体筋はずっと緊張している状態になり、目の疲れや目がかすむといった症状が出現します。

目がかすむ原因・考えられる病気・更年期・視力低下との関係について詳しくはこちら