seikatusyuukanのブログ

知らなきゃ損する簡単な減塩方法・血圧を上げない食事の方法とは

減塩を気にされている方は高血圧が気になっている方が多いです。 生活習慣の乱れから食生活も乱れがちになりその結果、健康にも影響して来ます。 減塩することは血圧を下げることに有効で将来の健康寿命を延ばすのにいいですよ。 知らなきゃ損する簡単な減塩方法・血圧を上げない食事の方法とはについて詳しくはこちら