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生活習慣の乱れは老化の原因？予防と対策方法まとめ

生活習慣と老化の原因てご存知でしょうか？ 生活習慣が乱れていると老化を促進させてしまいます。 その主な原因は肥満にあります。 生活習慣が乱れている方は肥満傾向の方が多いです。 もしあなたが老化の促進を遅くしたいのであれば生活習慣を見直して肥満を改善させないといけません。 動脈硬化　運動 そもそもな... 続きをみる