便が細い原因

便が細くなる原因を以下にまとめています。

・食生活の乱れ
絶食や偏食により排泄される便の量が少なく、形も細いと感じることがあります。
また不規則な生活やアルコールの過剰摂取でも胃腸の働きを弱め便が細くなり、いつもより少ない排便量になることがあります。

・軟便傾向
水分を多く摂取した場合や、胃腸機能が低下して水分や栄養の吸収する機能が低下した場合軟便になります。
また、体を冷やしたり細菌性の腸炎などで軟便傾向となる場合があります。

・ストレス
ストレスから自律神経が乱れると水分や栄養の吸収が低下し、大腸が過敏になり腸の動きが亢進すると便が細くなります。
常にこのような状態を過敏性腸症候群といいます。

・腹筋の低下
運動不足や、加齢により腹筋の筋力が低下すると排泄される便も少量で形状も細いことがあります。

・痔やポリープ
肛門の近くに痔やポリープがあると、便の出口である肛門が狭まることが原因となります。

・大腸がん、直腸がん
直腸や大腸の下部にがんがある場合、ポリープや痔と同じように便の出口を狭めてしまうため便が細くなります。
また、排便時にがんが出血して血便が見られることがあります。

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