対人恐怖症とは
人と会話をしたり人から注目されるなど、人と接することに対して恐怖を抱くことを対人恐怖症といいます。

人前で恥 をかきたくない、悪い評価をされたくないという気持ちが不安や恐怖を招きます。

キッカケとしては、大勢の中で急に話を振られて上手く答えられなかった、発表の時に声が震えて笑われた、人と話す 時に赤面してしまいそれを指摘された。

このような過去の出来事がキッカケになり、同じような場面で発症するケースが多いです。

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