生活習慣の中に仕事のシフトのため夜勤勤務に従事する人はたくさんおられます。

実はこういった生活リズムを長年続けていると肥満や生活習慣病になるリスクがグーンと上がります。

その理由と夜勤をしていても生活習慣病にならないような方法をお伝えしていきます。

夜勤勤務に従事していると肥満や生活習慣病になりやすい理由とは…。について詳しくはこちら