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目を疲れさせない簡単な方法とは
パソコンやスマホ、読書や仕事で目が疲れることってよくありますよね。
眼鏡をかけていても目が疲れます。
目が疲れることで作業に支障が出てきませんか？
目が疲れるのを我慢していると気分が悪くなったり肩こりになったりと目以外のところに影響が出始めます。
そこで目の疲れを早く対処するか目を疲れさせないような行動をとらないといけません。
そのためにはなぜ目が疲れるのか原因を理解しないといけません。
これからめが疲れる原因と目を疲れさせない簡単な方法とアイテムを紹介したいと思います。
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